用手转钢球、核桃可防老年痴呆

　　10月10日是第21个世界灵魂卫生日，当前，暮年痴呆已经成为继心脑血管疾病、癌症和中风以来危害人类健康的第四大杀手，而这个病殊效药相反较少。第全军医大学新桥病院病愈理疗科中医专家黄文权传授意见，能够常常用手指旋转钢球或核桃等，能延缓脑神经细胞的退化、有效防备暮年痴呆症。

　　黄文权传授描述说，世界卫生组织公布的全新数据显现，全球每4秒钟就新增一例痴呆患者，而中国当前65岁如上的暮年痴呆患者已超出500万人。防备暮年痴呆除了用药之外，还能够经过手转球，刺激手部穴位，实现疏浚经络气血调和的作用。“手转球对那些穴位能起到推拿和刺激作用，有利于维持大脑变通，使大脑皮层获得刺激，维持神经系统活力，对痴呆可起到防备作用。”

　　“假如没有钢球，核桃也能够取代，但必需考究措施，顺转与逆袭相连结。”黄传授注释道，双手瓜代进行，使上下手获得均衡熬炼，让大脑两半球受到刺激，延缓大脑的阑珊和老化。在念书看报、谈天、看电视时，手中的健身球瓜代不断的转动。到野外散步，也可带上健身球，脚下走着，手里转着，一石二鸟。